たった20秒痩せる!?「20秒トレーニング」

価格:120円

※記載価格は調査時点のものとなります。

販売業者:KyungWan Chu 言語対応:英語 日本語 韓国語

アプリの概要


このアプリのアピールポイント

たった20秒で痩せることが出来る!

トレーナーも取り入れてるダイエット方式

たった「20秒」の運動で脂肪が燃えまくる!?

究極のお手軽ダイエットアプリ

「20秒トレーニング」

 

アプリ「20秒トレーニング」でみんな痩せちゃおう!
20秒で痩せられる秘密は、事務トレーナーも取り入れている「タバタ式トレーニング」を取り入れているからです。

運動20秒、休憩10秒を1セットとし8セットを用意。これを2日に1回程度のペースで行うことで、無酸素能力、有酸素能力が上がり効率よく脂肪を燃焼できる仕組みです。
トレーニングの内容は自分次第。
スクワット、腕立て伏せ、腹筋など、トレーニングの内容は自分で好きに選べます。自分なりに鍛えたい場所を鍛えてみましょう。。

究極のお手軽ダイエットアプリ「20秒トレーニング」をぜひ!

たった20秒痩せる!?「20秒トレーニング」

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