フィットネス

快眠の森〜寝言を解析します〜

快眠の森〜寝言を解析します〜

あなたの快眠をサポートしてくれる快眠アプリのご紹介 このアプリは睡眠をサポートしてくれる機能や、睡眠時の情報を記録してくれる機能、さらにちょっとしたゲーム性のある機能など三つの要素が使用出来ちゃいます。 睡眠をサポートしてくれる機能にはサウンドと快眠準備運動があります。 就寝時にお好きな音楽を流しながら寝ることが出来、さらにアプリ内のリラックス音か...

実践!腸トレ2

腸筋エクササイズを紹介してくれるアプリ

キレイはお腹から作られる!あの腸トレに待望の第2弾が登場   引き締まったウエストを手に入れたい、便秘を解消してお通じをスッキリさせたい。そんな方におすすめなのが、このアプリです! お家でできるエクササイズを動画で紹介してくれているので、キレイになりたい方は挑戦してみてください。 第2弾となる今作では、初心者向けのベーシック編と...

ウォーキング&ジョギング計測SPECIAL

ウォーキング&ジョギングのお供に。あらゆる数値を記録する計測ツール

ウォーキング&ジョギング計測SPECIAL   歩数、経過時間、消費カロリー、移動距離などのデータを一度に計測することが出来るアプリです。 どのぐらい歩いたか、どのぐらい走ったかを正確に把握してくれるので、やりがいがあります! 使い方は、スポーツモードを「ウォーキング」と「ジョギング」から選択。セットしたらスマホをお供にして出発...

血圧ノート – 血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単-

簡単操作で血圧管理、ついでに他の体調も!

血圧ノート - 血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単-   健康診断で高血圧と診断されてしまった、健康のために高血圧を解消しないといけない!という方必見のアプリです。 健康は一日にしてならず。毎日気をつけていないとサボりがちに「なってしまう健康管理も、記録をきちんつければ長続きすることでしょう。 スマホへの入力はとても簡単で分...

カロメモbyルナルナビューティー

目標を決めてきれいにダイエット

カロメモbyルナルナビューティー   女性の健康をサポートするサイト「ルナルナ」の姉妹サイトで、美しさをサポートする「ルナルナ ビューティー」がリリースしたアプリです。体重、体脂肪率、消費カロリーを記録していくことで健康的なダイエットが出来ます。 通信機能付きの超小型活動量計「カラダフィット」と連携することで、消費カロリーを自動で記録...

腹部デイリーワークアウト無料

お腹まわりが心配になったらこのアプリ!

腹部デイリーワークアウト無料   近頃運動不足で、どうもお腹のあたりが違和感が、なんて方も多いでしょう。このアプリは体の部位ごとにエクササイズができるシリーズで、これは「腹部」のトレーニング用です。 デイリーワークアウトというくらいなので、日毎にできるプログラム内容です。もちろん、忙しさや体調面も考慮して、毎日ではなくても無理のない範...

ダイエットの極意は体重記録 ~KILOKU~

ダイエットが続かないすべての人に贈る、究極の簡単ダイエット!

ダイエットの極意は体重記録 ~KILOKU~   ストイックなダイエットをしても、続かなければ意味がないですよね。このアプリはとにかく操作がシンプル! 目標体重を設定して、毎日体重計に乗る事のみ。これなら絶対に続けられますね。 もしアナタが体重計に乗ることすら面倒くさいと思ったら?それでも大丈夫です。毎日決まった時間に体重計乗り忘れ...

Waterlogged+ – Premier Water Tracker Plus Remiders

水の摂取量を計測でき、過去の水分摂取量を正確に計算して分析してくれるiPhoneアプリ

iPhoneアプリ 『Waterlogged+』は手軽に水の摂取量を計測でき、過去の水分摂取量を正確に計算して分析出来ます。 追跡といっても、水を飲むグラスとボトルの量を一度入力するだけで、本当に簡単です。 その後は、グラスやボトルから水を飲む度に、リストから飲んだ量を選ぶだけでよく、自分が全部でどれくらい飲んだかをアプリが計算してくれます。 ...

やせる運動記録 – ダイエット 運動カロリー大辞典 byクックパッド ダイエット

やせる運動記録 - ダイエット 運動カロリー大辞典

やせる運動記録 - ダイエット 運動カロリー大辞典 byクックパッド ダイエット   運動時にスマホを持ち歩かなくても大丈夫! やった運動と時間を選択するだけで 消費したカロリー計算と記録をしてくれるアプリです   収録されている運動や活動の種類は200種類以上あります! ランニングや水泳、ヨガやゴルフなどの運動...

Countap

何でもカウントできるアプリ

このアプリはあなたが何かをカウントすることを手助けします。 例えば、仕事、勉強、食事、運動、習慣などです。 カウントすることで状況を把握し、改善や継続の参考にしてください。 まずは記録したい物事のボタンを作り、ボタンをタップしてカウントアップ! 特徴 ・同じ日に何度でもカウントできます ・タグをつけて管理することができます ・ボタン...