フィットネス

モテ子BEAUTY

モテ子BEAUTYは、数あるダイエットや美容を実際に行い、検証、解説など様々な情報を紹介するアプリです。 ひとえにダイエットといっても様々なダイエット法が存在します。私がこれからやろうとしているダイエットは本当に効果があるんだろうか。そんな疑問にズバッと答えてくれるアプリです。 このアプリは各種ダイエット法を実践し、過程や結果を会話形式で紹介していま...

iFly Safe

座ったままストレッチが出来る iFly Safe

長時間同じ姿勢でいる事を強いられる旅行時。エコノミー症候群とまではいかなくても、身体の節々が痛くなる。 そんな時座ったままでもストレッチが出来るアプリの紹介です。 紹介している体操は、飛行機だけでなく車やバス、電車内などあらゆる状況で行う事が出来ます。狭いスペースでも全身の筋肉をほぐせる体操集なので、移動中に身体が懲り始めたらやってみましょう。 ...

むくみ解消!毎日のリンパマッサージダイエット

リンパマッサージダイエット

毎日健康で居たい、ダイエットしたい、そんなあなたにお勧めのリンパマッサージアプリです。 このアプリは、リンパマッサージに関する様々な情報が載っています。 脚のむくみからフェイスライン、二の腕、なんとバストアップが出来るマッサージまで紹介されています。とにかく、女性が気になる全身の部位をすべて網羅しているといっても過言ではありません。 大量にマッ...

がんばれ!ルルロロダイエット

がんばれ!ルルロロダイエット

可愛いルルロロと一緒にダイエット ルルロロは絵本「くまのがっこう」シリーズから生まれたテレビシリーズ・アニメです。主人公は、くまの双子の女の子。オレンジ色がルルで黄色がロロ。 当アプリはレコーディングダイエットを採用しています。操作方法としては、1日に1回体重を測って記録するというとてもシンプルなアプリです。 毎日自分の体重を記録するだけなので簡単...

知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」

「あぶらみくんのカロリー暗算」

食べ物のカロリーを運動量に換算してつぶやいてくれるダイエットアプリ 食べ物のカロリーだけを管理しても、運動不足ではあまり痩せなかったり、欲望に負けてついつい食べてしまってなかなか痩せられない方は多いんじゃないでしょうか。そんなあなたにズバッと現実を突きつけてくれるのがこのアプリです。 設定は自分の体重や普段食べている物、いつもの運動内容入力するだけで...

漫画パンチ:ボクササイズをiPhoneで!漫画的エフェクトで遊べ!楽しめ!iPhoneを持って拳を振るんだっ!

漫画パンチ:ボクササイズをiPhoneで!

漫画パンチ:ボクササイズをiPhoneで! パンチ音を出しながらボクササイズを楽しめるアプリのご紹介です。 初回起動にはいきなりパンチで遊ぶのではなく、自分の体型や消費カロリーを計測するために、身長や年齢などの入力をします。入力するだけで自分の体型を「隠れ肥満タイプ」「適正なBMI」などと教えてくれます。また、パンチの回数で推定消費カロリーまで分かり...

最高のお尻のフィットネス – Best Butt Fitness

最高のお尻のフィットネス

最高のお尻のフィットネス - Best Butt Fitness   このアプリは正しい運動、を高画質なビデオで見ることが出来、脂肪の燃焼や全身の健康の改善に役立ちます。 エクササイズの持続時間設定もでき、効率の良いトレーニングを行うことが出来ます。さらにフィットネストレーナーの音声による説明もあるので初めての方でも使えちゃいます。 ...

すぐに始められる!ロングブレスダイエットの方法

すぐに始められる!ロングブレスダイエットの方法

本アプリはテレビ番組で紹介されて一躍話題になった「ロングブレスダイエット」を学んで実践できるアプリです。ダイエットといえば運動!という人もぜひこのアプリの効果を試してください! このダイエット法のメリットは、いつでもどこでもできることです。アプリにはロングブレスダイエット専用のタイマーが搭載されていますので、飲み会の帰りや駅で電車を待っているときなど、...

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!

ながら美容~効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる!

毎日忙しくてトレーニングやボディケアが出来ない人でも大丈夫!日常生活を行いながら美しい身体が作れちゃいます。日常生活の中のちょっとした気づかいでできる美容術を紹介しているアプリです! 美しいボディは姿勢作りなどちょっとした事から始まります。これを気を付けていけば、無理な努力をしなくても、素敵なボディが作れてしまいます。通勤中にヒップと太ももを引き締め、...

8分間腹部トレーニング

8分間腹部トレーニング

一日たった8分のトレーニングで腹筋を鍛えることが出来るアプリです。アプリでみることのできる動画は世界で400万人以上が視聴した人気動画です。 また、カレンダー機能では一ヶ月分のトレーニングスケジュールを自動生成してくれるので自分でスケジュールを組む手間もなし!。 アラート機能でトレーニングの開始を知らせしてくれるので、忘れていても安心してトレーニング...