フィットネス

カメラを顔に向けるだけで簡単に心拍数が測定『Cardiio』

カメラを顔に向けるだけで簡単に心拍数が測定『Cardiio』

カメラを顔に向けるだけ 簡単に心拍数が測定できる アプリ『Cardiio』   【アプリの特徴】 スマホを持つか、バックカメラに指を置くだけで、簡単に測れる心拍数が測れます。 測った心拍数から、他の人と比べどれだけ健康か教えてくれるます。 【心拍数から知れること】 ・健康状態のレベル評価 ・持久力スコア(最大酸素摂取量) ...

ゆるっとダイエット  カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット  カナヘイの体重管理アプリ

累計300万DL突破 楽しくダイエットが出来る カナヘイの体重管理アプリ   アプリの特徴 ①増減にあわせて変わる!かわいいグラフ 体重の増減に合わせてピスケとうさぎのイラストが変わります! 登場したイラストは、スタンプとしてアプリ内の日記に使え、壁紙としてダウンロードできます!   ②楽しい日記機能...

25種類のヨガのポーズが収録されている『i-yoga』

今すぐ出来る!ヨガアプリ「i-yoga」

アプリ「i-yoga」は25種類のヨガのポーズが収録されているアプリです。 「i-yoga」の使い方はとても簡単です。まずは、ポーズで選択するかコースで選択するかを選びます。ポーズで選択するを選べば、一つずつヨガのポーズを学ぶことが出来ます。 コースで選択するを選んだ場合、全部で6つあるコースから、肩こり解消、ストレス解消、脂肪燃焼など体の悩みを解消...

Gohobee [ゴホービ] 毎日40秒の腹筋ダイエット

実際にご褒美がもらえるアプリ Gohobee [ゴホービ]

腹筋を引き締めて、きれいなくびれを 毎日40秒間でできる Gohobee [ゴホービ]     腹筋を引き締めて、きれいなくびれを作りたい!女性なら誰でもそんな願望があるはず。でもそうは思ってもなかなか長続きしないというのも本当のところ。 そんな女性のために、腹筋サポートアプリのご紹介です。 毎日40秒間行う...

Zombies, Run!

ランニングでゾンビから逃げる「Zombies, Run!」

ゾンビに追われるような緊張感のあるランニングが出来るアプリ「Zombies, Run!」 このアプリではまるでゾンビに襲われているかのような気分で、ランニングに取り組むことがでます。アプリ内には様々なミッションが用意され、それをクリアしていくことによって、あなたの街にいろいろな施設を配置していくことができます。 こんな感じのお楽しみ要素が満載なの...

自分が求めているストレッチがどこでも出来る『どこでもストレッチ』

動画で楽チン「どこでもストレッチ」

『どこでもストレッチ』は名前通りどこでもストレッチが出来るアプリです。 このアプリは動画で見ることができるので、小さい文字を読むなんて面倒くさいことはしなくてokです! 機能では「部位別・悩み別・場面別」という3つのシチュエーションが用意されているので、自分が求めているストレッチやることが出来ます。 肩こりが取れないという悩みを抱えている方なら...

たった「20秒」の運動で脂肪が燃えまくる!?『20秒トレーニング』

たった20秒痩せる!?「20秒トレーニング」

たった「20秒」の運動で脂肪が燃えまくる!? 究極のお手軽ダイエットアプリ 「20秒トレーニング」   アプリ「20秒トレーニング」でみんな痩せちゃおう! 20秒で痩せられる秘密は、事務トレーナーも取り入れている「タバタ式トレーニング」を取り入れているからです。 運動20秒、休憩10秒を1セットとし8セットを用意。これを2日に1...

つぼを押すだけで超簡単ダイエット!!『ダイエットに効くつぼナビ』

3分で健康ダイエット「ダイエットに効くつぼナビ」

「ダイエットに効くつぼナビ」はダイエットに効果のあるつぼを部位ごとに紹介したアプリです。 このアプリは、つぼを押すだけの超簡単なダイエットです。太ももやウエスト、顔など気になる部位のつぼを紹介しています。 アプリに表示される各部位をタップすると、その部位が与える効果が表示されます。更にイラストでどの部分を押したらいいのかが記されているのでとてもわ...

インナーマッスルを鍛えることが出来るアプリ『バランストレーニング』

インナーマッスルを鍛える「バランストレーニング」

インナーマッスルを鍛えることが出来るアプリ「バランストレーニング」のご紹介です。 普段筋トレをする人でも、インナーマッスルまで鍛えている人はあまりいないんじゃないでしょうか。 このアプリ「バランストレーニング」では毎日たったの12分でインナーマッスルを鍛えることが出来ます。このインナーマッスルを鍛えることで、身体全体が引き締まり、スタイルがよく見...

自分に合ったエクササイズが出来るアプリ『毎日ヨガ』

短時間で出来る「毎日ヨガ」

自分に合ったエクササイズが出来るアプリ「毎日ヨガ」のご紹介です。 このアプリでは30以上のヨガコースがあり、音声指導をしながらヨガを行えます。 エクササイズごとに5分、10分 15分のように時間を自由に選べるため、時間があまり取れない日でも安心して使えます。 初心者用ポーズも数多く取り入れているので、初めてヨガをする方でも安心してご利用でき...